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상세설명

자투리 시간을 활용한 효율적인 책읽기 노하우 완벽 공개!


특징 및 출판서 서평
현대는 지식정보화 사회입니다. 10여분의 자투리 시간을 활용해 책 한 권을 읽을 수 있게 된다면 남들보다 지식과 정보를 빨리 흡수할 수 있게 되고, 그만큼 성공할 수 있는 확률도 높아지게 됩니다. 학생들은 속독능력을 통해 독서능력이 향상되어 효율적이고 질 높은 공부를 할 수 있으며, 직장인들은 새로운 지식과 정보수집 능력의 향상으로 업무처리에 훨씬 능력적인 모습을 보일 수 있습니다.

속독 능력은 누구나 할 수 있고, 이미 하고 있는 능력입니다. 이 책은 오랫동안 진행되어 온 잘못된 독서습관과 방법을 바꿔 누구든지 속독을 할 수 있도록 도와줍니다. 시점이동 훈련과 시야확대 훈련, 기호인지 훈련 등 다양한 안구훈련을 진행한 후, 독서에 적용하기 위한 문장적응 훈련을 거침으로써 24일이면 속독 능력을 완성할 수 있도록 구성되었습니다.

 

 목차


첫 번째 훈련  DAY 01~03
[기본안구 훈련]
 1. 호흡/명상 훈련
 2. 시점이동 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 시점이동 훈련표
     실습1) 시점이동 훈련표 (좌․우)
     실습2) 시점이동 훈련표 (상․하)
     실습3) 시점이동 훈련표 (대각선)
 3. 시야확대 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 시야확대 훈련
     실습4) 실전 시야확대 훈련
 4. 6칸 기호인지 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 6칸 기호인지 훈련
     실습5) 실전 6칸 기호인지 훈련
 5. 실전 6자 문자적응 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 6자 문자적응 훈련
     실습6) 실전 6자 문자적응 훈련 (비버댐)
 6. 실전 독서훈련
     실습7) 실전 독서훈련

 

두 번째 훈련  DAY 04~06
[안구 훈련 / 기호 훈련 12칸]
 1. 호흡/명상 훈련
 2. 시점이동 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 시점이동 훈련표
     실습1) 시점이동 훈련표 (좌․우)
     실습2) 시점이동 훈련표 (상․하)
     실습3) 시점이동 훈련표 (대각선)
 3. 시야확대 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 시야확대 훈련
     실습4) 실전 시야확대 훈련
 4. 12칸 기호인지 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 12칸 기호인지 훈련
     실습5) 실전 12칸 기호인지 훈련
 5. 실전 12자 문장적응 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 12자 문장적응 훈련
 6. 실전 독서훈련
     실습6) 실전 12자 문장적응 훈련 (검은그림자)
     실습7) 실전 독서훈련
 7. 성취도 테스트
 Special page. 숫자변환 기억법

 

세 번째 훈련  DAY 08~10
[안구 훈련/ 기호 훈련 1줄]
 1. 호흡/명상 훈련
 2. 시점이동 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 시점이동 훈련표
     실습1) 시점이동 훈련표 (좌․우)
     실습2) 시점이동 훈련표 (상․하)
     실습3) 시점이동 훈련표 (대각선)
 3. 시야확대 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 시야확대 훈련
     실습4) 실전 시야확대 훈련
 4. 1줄 기호인지 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 1줄 기호인지 훈련
     실습5) 실전 1줄 기호인지 훈련
 5. 실전 1줄 문장적응 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 1줄 문장적응 훈련
     실습6) 실전 1줄 문장적응 훈련 (독서왕 소윤이)
 6. 실전 독서훈련
     실습7) 실전 독서훈련

 

네 번째 훈련  DAY 11~13
[안구 훈련 / 기호 훈련 2줄]
 1. 호흡/명상 훈련
 2. 시점이동 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 시점이동 훈련표
     실습1) 시점이동 훈련표 (좌․우)
     실습2) 시점이동 훈련표 (상․하)
     실습3) 시점이동 훈련표 (대각선)
 3. 시야 확대 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 시야확대 훈련
     실습4) 실전 시야확대 훈련
 4. 2줄 기호인지 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 2줄 기호인지 훈련
     실습5) 실전 2줄 기호인지 훈련
 5. 실전 2줄 문장적응 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 2줄 문자적응 훈련
     실습6) 실전 2줄 문장적응 훈련 (대장장이 김씨)
 6. 속발음(묵독) 극복하기
   [Double Reading]
 7. 실전 독서훈련
     실습7) 실전 독서훈련
 8. 성취도 테스트
  Special page. 마인드 맵

 

다섯 번째 훈련  DAY 15~17day
[안구 훈련 / 기호 훈련 4줄]
 1. 영상화 훈련
 2. 호흡/명상 훈련
 3. 시점이동 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 시점이동 훈련표
     실습1) 시점이동 훈련표
 4. 시지각 향상 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 시지각 향상 훈련
     실습2) 실전 시지각 향상 훈련 ①
     실습3) 실전 시지각 향상 훈련 ②
     실습4) 실전 시지각 향상 훈련 ③
 5. 4줄 기호인지 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 4줄 기호인지 훈련
     실습5) 실전 4줄 기호인지 훈련
 6. 실전 4줄 문장적응 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 4줄 문자적응 훈련
     실습6) 실전 4줄 문장적응 훈련 (숲을 지킨 비버)
 7. 실전 독서훈련
     실습7) 실전 독서훈련
 Special page. 성경속독법

 

여섯 번째 훈련  DAY 08~10
[안구 훈련 / 기호 훈련 6줄]
 1. 호흡/명상 훈련
 2. 시점이동 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 시점이동 훈련표
     실습1) 시점이동 훈련표
 3. 시지각 향상 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 시지각 향상 훈련
     실습2) 실전 시지각 향상 훈련
 4. 6줄 기호인지 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 6줄 기호인지 훈련
     실습3) 실전 6줄 기호인지 훈련 [훈련1의 방법]
     실습4) 실전 6줄 기호인지 훈련 [훈련2의 방법]
 5. 실전 6줄 문장적응 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 6줄 문장적응 훈련
     실습5) 실전 6줄 문장적응 훈련 (선행)
 6. 실전 독서훈련
     실습6) 실전 독서훈련
 7. 성취도 테스트
 Special page. 영어 속독법

 

일곱 번째 훈련  DAY 22~24
[안구 훈련 / 기호 훈련 10줄]
 1. 호흡/명상 훈련
 2. 시점이동 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 시점이동 훈련표
     실습1) 시점이동 훈련표
 3. 시지각 향상 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 시지각 향상 훈련
     실습2) 실전 시지각 향상 훈련
 4. 10줄 기호인지 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 10줄 기호인지 훈련
     실습3) 실전 10줄 기호인지 훈련
 5. 실전 10줄 문장적응 훈련
   01) 프로그램 훈련
   02) 실전 10줄 문장적응 훈련
     실습4) 실전 10줄 문장적응 훈련 (귀뚜라미 민박집)
 6. 실전 독서훈련
     실습5) 실전 독서훈련
 7. Final 테스트


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